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Por lesión y síndromeContractura muscular
Una contractura es una contracción mantenida e involuntaria de un músculo, que se nota como un 'nudo' duro y doloroso.
Síntomas habituales
- Zona dura y dolorosa al tacto
- Dolor que limita el movimiento
- Sensación de tensión constante
Cómo puede ayudar el masaje
El masaje descontracturante trabaja la zona para reducir la tensión y recuperar movilidad; suele ser de las molestias que mejor responden al masaje.
Qué tipo de masaje conviene
Riesgo de no tratarlo
Una contractura no tratada puede mantenerse y generar compensaciones posturales que extienden el dolor a otras zonas.
Cuándo acudir a un profesional sanitario
Si el dolor es muy intenso, no cede en días o se acompaña de hormigueo, consulta a un fisioterapeuta.
Preguntas frecuentes
¿En cuántas sesiones mejora?
Muchas contracturas mejoran en 1-3 sesiones, según antigüedad y causa.
Masajistas en Madrid para esto
Profesionales que trabajan descontracturante y tejido profundo.
Esta información es divulgativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. El masaje puede ayudar a aliviar molestias y acompañar la recuperación, pero ante dolor intenso, persistente o de causa desconocida, consulta a tu médico o fisioterapeuta.