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Por lesión y síndromeLumbalgia y molestias tipo ciática
El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes. A veces se acompaña de dolor que baja por la pierna (tipo ciático).
Síntomas habituales
- Dolor en la zona baja de la espalda
- Rigidez al levantarse o tras estar sentado
- A veces, dolor que irradia a la pierna
Cómo puede ayudar el masaje
El masaje sobre la musculatura lumbar y glútea puede aliviar la tensión y el dolor de origen muscular, dentro de un abordaje que priorice el movimiento.
Qué tipo de masaje conviene
Riesgo de no tratarlo
Una lumbalgia que se cronifica afecta mucho a la calidad de vida. El miedo a moverse suele empeorarla; el movimiento guiado ayuda.
Cuándo acudir a un profesional sanitario
Si el dolor baja por la pierna con hormigueo o debilidad, hay pérdida de control de esfínteres o fiebre, busca atención médica sin masajear.
Preguntas frecuentes
¿Puedo masajearme si me baja a la pierna?
En ese caso conviene valoración médica/fisio primero; podría haber afectación del nervio.
Masajistas en Madrid para esto
Profesionales que trabajan descontracturante y terapéutico.
Esta información es divulgativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. El masaje puede ayudar a aliviar molestias y acompañar la recuperación, pero ante dolor intenso, persistente o de causa desconocida, consulta a tu médico o fisioterapeuta.