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Por lesión y síndromeTendinitis (tendinopatía)
La tendinitis es la irritación o sobrecarga de un tendón, frecuente en aquiles, rotuliano, hombro o codo por uso repetitivo.
Síntomas habituales
- Dolor en el tendón al usarlo
- Rigidez, sobre todo al empezar a moverse
- Sensibilidad a la presión
Cómo puede ayudar el masaje
El masaje trabaja la musculatura asociada para reducir la tensión que sobrecarga el tendón. No se masajea el tendón inflamado en fase aguda; el tratamiento principal suele ser fisioterapia y carga progresiva.
Qué tipo de masaje conviene
Riesgo de no tratarlo
Una tendinopatía mal manejada puede cronificarse y volverse mucho más difícil de tratar. Aquí el abordaje profesional es clave.
Cuándo acudir a un profesional sanitario
Conviene una valoración de fisioterapia para confirmar el diagnóstico y pautar la carga; el masaje es un complemento.
Preguntas frecuentes
¿El masaje cura la tendinitis?
No por sí solo; ayuda con la musculatura asociada. El pilar es la carga progresiva guiada por un profesional.
Masajistas en Madrid para esto
Profesionales que trabajan terapéutico y descontracturante.
Esta información es divulgativa y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario. El masaje puede ayudar a aliviar molestias y acompañar la recuperación, pero ante dolor intenso, persistente o de causa desconocida, consulta a tu médico o fisioterapeuta.